Ăn mừng hoàn thành công việc. Các hoạt động có thể giúp cơ thể sản sinh ra chất endorphin bao gồm đi chân không trên cỏ ướt, bơi lội ngoài trời (bơi dưới ao hồ hoặc trong một hồ bơi không mái che), hoặc tận hưởng sự tĩnh lặng của thiên nhiên. Một số nhân viên nghĩ rằng việc chèn ép các nhà cung cấp đến giới hạn tối đa của họ và việc vắt kiệt tiền bạc của khách hàng là mối quan tâm hàng đầu của sếp họ.
Dù đó là công việc gì chăng nữa thì có một điều luôn rõ ràng rằng: Những người thành công là những người hăng say lao động và không bao giờ hài lòng với vai trò nạn nhân. Cơn sốc nhiệt sẽ giảm một cách đáng kể nếu bạn đồng thời ngậm trong miệng một ngụm nước lạnh. Nó tác động tiêu cực đến tâm trạng của ta nếu ta cảm thấy căng thẳng khi tìm kiếm.
Việc phân công công việc trong gia đình hỗ trợ và phát triển sự tự tin ở con trẻ. Nếu bạn từng đọc những bài phỏng vấn trên các tạp chí, bạn sẽ nhận thấy những người nổi bật thường gặp được những người nổi bật khác. Tại nhiều công ty Mỹ, các nhà quản lý khép hờ cửa phòng để tránh bị quấy rầy nhưng đồng thời cũng là dấu hiệu để các nhân viên có thể nói chuyện với họ về những vấn đề thật sự quan trọng.
Sau đó, hãy nói chuyện với vị quan tòa ấy và bảo với họ rằng giờ bạn đã đủ lớn để lắng nghe chính mình. Định kiến: Sigmund Freud đã chỉ ra những vùng nhạy cảm trên cơ thể nhằm giúp đời sống gối chăn của ta trở nên phong phú hơn. Và sau đó, bạn cũng hãy đi ngủ.
Dưới đây là một phiên bản được áp dụng cho mục đích đơn giản hóa: Bộ phim "Death in Venice" (tạm dịch: "Cái chết ở thành Venice") miêu tả kết cục bi thảm của một nghệ sĩ yêu say đắm quá khứ. Khi đó, cơ hội trải nghiệm dòng chảy mãnh liệt của bạn sẽ lớn hơn rất nhiều.
Lời khuyên đơn giản hóa quan trọng nhất trong lĩnh vực này là bạn hãy đưa ra mục tiêu thấp trước. Các phương pháp sau đây có thể sẽ rất hữu dụng cho bạn. Họ có quá nhiều việc phải làm trong một ngày, từ những việc to tát đến những việc vụn vặt.
Anh ấy cứ bỏ mặc tôi một mình. Điều này nghe có vẻ cũ rích nhưng người ta vẫn thường bỏ qua nó. Điểm yếu của họ là lòng kiêu hãnh.
Cứ sau khoảng chín mươi phút thì một khung cửa sổ thời gian được mở ra trong não bạn: đây là thời điểm thích hợp để có một giấc ngủ ngắn nhằm lấy lại sức. Ba vùng trung tâm này có tương quan khá lớn với ba vùng trong bộ não của con người. Hãy sử dụng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện những điều bạn thích thú và đừng phản ứng tiêu cực với những gì bạn không thích.
Cách thức quen thuộc để đối phó với các đống bừa bộn đó là không hình thành chúng ngay từ đầu. Khuynh hướng muốn giữ lại quá nhiều thứ không phải là một nét tính cách cơ bản của con người. "Bạn chính là những gì mà bạn gặt hái được" là niềm tin của rất nhiều nhà huấn luyện - một sự thật không hoàn toàn đúng và rất nguy hiểm.
Bạn sẽ được đề cao và yêu thương. Phương pháp này bao gồm một số quy tắc đơn giản nhưng kiên định. Dù vợ của bạn đang lo lắng cho bạn nhưng rõ ràng, cô ấy vẫn đang tìm cách thao túng bạn.