Việc diễn thuyết có thể tiêu tốn rất nhiều thời gian chuẩn bị cùng sức lực tinh thần của bạn nếu bạn sợ đứng trước đám đông. Không phải: "Tôi muốn nhờ ai đó dạy tôi tiếng Tây Ban Nha", mà là: "Tôi sẽ trau dồi kiến thức về ngôn ngữ của mình cho đến khi tôi có thể nói lưu loát tiếng Tây Ban Nha". Thậm chí, ngay cả những phẩm chất tồi tệ nhất của người bạn đời cũng thuộc về cả hai người.
Việc nấu nướng sẽ dễ dàng hơn nếu bạn có đủ không gian. Các bài tập thăng bằng rất tốt cho hệ cơ và mọi bài tập vận động đều tốt cho quá trình trao đổi chất. Chính vì thế, nó sẽ mang đến cho họ sự tự tin
Vậy chúng ta có nên quá đắm mình vào việc tập luyện thể thao? Nhiều người đã chọn trích dẫn triết lý của Winston Churchill: "Trước hết - không thể thao". Phương pháp này được biết đến như một bí quyết làm việc của các tổng thống Mỹ và nó được gọi là "Luật Eisenhower"(1). Hạnh phúc thật sự không đến từ việc ta luôn khát khao trở về quá khứ mà chính là từ việc ta không ngừng tiếp tục phát triển tư duy, chẳng hạn như niềm hạnh phúc khi có con, niềm hạnh phúc khi đạt được một điều gì đấy hay niềm hạnh phúc khi được tận hưởng cuộc sống bất chấp những giới hạn về thể chất.
Những người luôn cảm thấy mình là nạn nhân và chỉ "vật vờ tồn tại" sẽ đánh mất khả năng tận hưởng bản thân, dù công việc của họ rất tuyệt vời. Cách nói này sẽ khiến người yêu cầu dễ chấp nhận hơn. Hãy trì hoãn những công việc mà bạn thích làm nhất, chẳng hạn như kiểm tra thư, lướt web, tưới hoa, đặt mua những chú gấu teddy mới.
(17) Hệ thống limbic: Phần não điều khiển tình cảm của con người, đồng thời kiểm soát tất cả các chức năng khác của cơ thể. Khi một nhiệm vụ nào đó đã được giải quyết, hãy mang những giấy tờ có liên quan ra khỏi ô đựng hồ sơ treo. Tôi liên tục hoàn thiện bản thân và cũng thích cải thiện người khác d [ ]
Thay vào đó, hãy tưởng tượng mình hoàn toàn làm chủ công việc và hoàn tất nó một cách suôn sẻ. Tìm việc ở những nơi mà bạn có thể kiểm soát được tình hình. Chúng ta sẽ cảm thấy bất lực nếu không biết bắt đầu từ đâu.
Chúng ta cố gắng xây một căn nhà đẹp với không gian thoáng đãng để có thể ngả lưng ra chiếc ghế dựa trong vườn thư giãn mà chẳng cần lo lắng gì. Một quy luật phổ biến là các cuộc họp được tổ chức quá thường xuyên. Hãy tự hỏi: "Tôi muốn tập trung vào những công việc nào trong vòng sáu tháng tới?".
Hãy tìm kiếm phương pháp hữu hiệu với bản thân bạn nhất. Nhiều người không tìm được ý nghĩa trong cuộc sống bởi họ đặt ra những câu hỏi quá phức tạp. Giải pháp tốt hơn trong mọi trường hợp là hãy nói: "Tôi sẽ .
Khi những người thích làm việc theo nhóm phải làm việc ở nhà, họ thường chờ đợi trong vô vọng để có được một ý tưởng đáng giá đồng thời lãng phí rất nhiều thời gian cho cảm giác thất vọng chán chường. Hãy cố gắng làm một việc gì đấy thật sáng tạo: sáng tác nhạc, làm đồ thủ công, vẽ, khiêu vũ và viết lách. Sau khi được đơn giản hóa, bộ não con người bao gồm ba lớp.
Đừng để các mô tả khiến bạn nghĩ rằng bộ não trung tâm là phần thô sơ. Năm phút mỗi ngày là đủ cho mục đích này. Đối với họ, các mối quan hệ quan trọng hơn công việc và công nghệ.